5 consejos para tener tu somier ideal

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5 consejos para tener tu somier ideal

Luciana Ribes Luciana Ribes
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Según los cálculos de algunos, una persona de 75 años ha dormido 10 años de su vida. Esa es razón más que suficiente para elegir el mejor somier del mundo, o al menos, uno bien confortable para poder disfrutar de las horas de descanso como corresponde. 

Colchón y somier no son lo mismo, contrario a lo que la mayoría de la gente cree, el somier es la base en la que se apoyará el colchón. Por generalizaciones de uso, se le suele denominar somier al conjunto de colchón y su base

Para elegir el adecuado, mejor conocer las alternativas que existen, y las ventajas de cada una. A no olvidar que una buena base preserva la salud de la columna vertebral.

Tipos de somier

Cuando se elige un somier se responde a cuestiones estéticas, y también a tamaño y necesidades. Pero hay que tomar determinaciones basándose en tres modelos posibles.

- El modelo canapé: es aquel que permite levantar el colchón por un sistema práctico, y así deja espacio para múltiples funciones. Aprovecha la caja del somier para ganar lugar de guardado. Es un placar extra muy bienvenido en los hogares.

Más tipos

-Modelo de láminas: es el que sostiene el colchón por un sistema de láminas reforzadas dentro de un bastidor. Las tecnologías desarrolladas para el buen dormir han mejorado las láminas para asegurar un descanso reparador.

-El modelo articulado es el que se utiliza en las camas de hospital, pero que ya cuenta con unidades funcionales ideales para el confort hogareño. Las personas mayores suelen elegir este modelo cuando les toca cambiar su somier, porque resulta muy práctico, aunque es costoso.

¿Qué colchón elegir?

Elegir un colchón es una tarea personal. Hay muchas calidades y precios, y muchos materiales y tecnologías. Siempre hay una que se adapta mejor a las necesidades de cada uno.

De resortes: esta tecnología permite que el cuerpo se sostenga y descanse mejor. La calidad de los resortes es fundamental. Un buen colchón siempre es más caro, pero durará más. Si se elige esta técnica, antes de comprar el colchón, es necesario probarlo, muchos no lo hacen y luego no pueden dormir bien. Cada cuerpo tiene necesidades diferentes, es bueno saber qué se está buscando para el buen descanso. 

De fibras orgánicas: su interior puede tener más o menos densidad, y dan la posibilidad de tener una cama un poco más suave si se quiere. 

De espuma de alta densidad: son muy recomendados para dolores de espalda, porque su espuma resiste el peso del cuerpo y se amolda a la columna, es una ventaja. Es una opción factible cuando se cuenta con poco presupuesto, y aunque duran menos que los de resortes, son de muy buena calidad (siempre y cuando tenga garantías de fábrica). 

Tamaños de somier

Resulta obvio que el tamaño del colchón se elige de acuerdo a las necesidades y al espacio. Pero vale la pena aclarar que los modelos XL suelen tentar a los matrimonios, que si tienen una habitación de pocos metros, el tamaño de la cama se convierte en un problema. 

-Matrimonial o doble: es el tamaño clásico de la cama grande. Muy práctico, y muy utilizado como cama individual en los cuartos de adolescentes. Ideal para habitaciones pequeñas. -La cama queen es de las más utilizadas en estos días. Más grande que la común, es ideal para que dos adultos duerman bien.  

-La soñada king size se impone en los cuartos espaciosos. La eligen aquellos que tienen el sueño liviano. Ideal para mayores.

Más tamaños

-La extraordinaria presidential supera a la anterior. Es de lujo, y permite a la pareja tener independencia y confort asegurado a la hora del sueño.

-El tamaño twin: es el de la cama individual. Las estándares son muy pequeñas, para habitacionesinfantiles están  muy bien, pero los niños crecen rápido, y antes de irse del hogar les queda chica, por eso tal vez es mejor el modelo de una plaza y 1/2. Aquí algunas alternativas.

¿Cómo cuidar el somier?

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Los viejos consejos de los abuelos, siguen siendo útiles. Aquí van unos tips prácticos que ayudan a proteger tus dulces sueños:

-Rotar el colchón cada tres meses. La durabilidad de un colchón es de aproximadamente 10 años, pero se puede extender su vida útil girándolo de la cabeza a los pies, o dándolo vuelta. Así el peso del cuerpo, que suele dejar huella, no marca el colchón.  

-Evitar la suciedad: el roce y el desgaste por el uso, dejan marca. Una buena precaución es colocar un cubre somier, que además viste la cama, y sobre el colchón una funda elástica que además lo protege de derrames y es lavable.  

-Airear diariamente: es una buena costumbre que luego de un tiempo se hace natural y cotidiana. Simplemente se deja correr el aire cuando el somier está desnudo. esto evita el moho y los malos olores. Además, la ventilación de los ambientes es buena para la salud.

-Atender a la salud: si el cuerpo no descansa bien, puede ser porque llegó la hora de cambiar el colchón o el somier, si están vencidos, dormir será una tortura. Siempre se empieza probando almohadas diferentes, para evitar cambios que son necesarios, y es un error que tiene un costo en la salud de la columna.

¿Cama o somier?

Las discusiones sobre si es mejor uno o el otro, existen desde que el somier se puso de moda. Lo cierto es que hay una cama para cada gusto.

-Ventajas de la cama tradicional: marca un estilo inigualable, sus numerosos diseños y materiales siempre dan una impronta original y única. Además, se hace más fácil la limpieza de debajo de la cama, y sirve para guardar cosas debajo. Su respaldo incorporado es muy cómodo.

-Ventajas del somier: su estructura separada duran mucho más que un elástico de madera. Su altura hace más fácil entrar y salir de la cama. Es resistente y pesado, y esto hace que el colchón de resortes amortigüe mejor y permita una cama más mullida. Algunos modelos permiten utilizar la base como espacio de guardado.

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